Kjære mannfolk

Garantert!

Fredag (12/4) er det damene som har rangen! Vanligvis er det sparsomt med aktivitet på Treninga når gullrekka ruller over nrk-skjermene. Denne kvelden derimot, vil 30 av våre kvinnelige medlemmer arrangere sin egen aften.

Det er ofte fritt for treningsaktivitet på fredagskveldene, men for å unngå at noen må snu i døra oppfordrer vi alle mannlige medlemmer til å legge treninga utenom tidsrommet mellom kl. 18:00 og 22:00 denne kvelden.

Damene takker dere!

Masala Bhangra!

OA-11.04.13

Onsdag i neste uke starter vi opp en ny saltime på Treninga. Treningsformen er ny i Norge, og er utviklet av en amerikansk dame med indisk opprinnelse. Dette er morsomme treninger med rytme og humor inspirert av indisk dans. Timen vil gå på ondag formiddag kl. 10:00 og på torsdag kveld kl. 19:00. Gå til "booking" og meld deg på!

Klikk på bildet for å lese fra omtale i Oppland arbeiderblad torsdag 18. april 2013.

DAMENES AFTEN

Den 12 april vil vi på Treninga gjøre litt ekstra stas på våre kvinnelige medlemmer og arrangerer

DAMENES AFTEN!

Kalaset starter med en Masala Bhangra workout; Kom og få oppleve et snev av Bollywood! Balle Balle!!!

Våre egne Masala Bhangra-damer: Anne og Anita vil gi oss både krydder (masala) og indisk bollywooddans (bhangra).  

Kvelden fortsettermed mye spennende på programmet:

*Randsfjord Handel stiller med utstilling og salg av klær

*Demonstrasjon og salg av hud- og kroppspleieprodukter

*Minikonsert med  "Cougars" (Kristin Brynjulvsrud m/venner)

*Servering

Og selvfølgelig: Masse sosial hygge med gode treningsvenninner!

Hvis du velger tilbringe denne fredagskvelden med oss er du:

*med i trekningen av et gavekort på aromaterapi

*sikret å få med deg en overraskelse hjem

Vi holder på fra kl.18.00-ca.22.00.

Bindende påmelding og betaling av inngang (100,- kroner) i resepsjonen på Treninga INNEN 9.APRIL

Vi kommer, kommer du?